下肢骨折或关节术后，医生常给一句"患侧踩三成力"。问题在于，三成力是多少，患者没法判断。
这不是患者不配合。多项研究都测过这件事：让患者先用体重秤练习，再用测力台验证，结果普遍不理想。
研究数据训练也解决不了的问题
Dabke 等人在 2004 年的研究里，让 6 名健康志愿者和 23 名下肢骨折或术后患者按传统方法练习部分负重，随后用测力台测量实际载荷，结论是准确性很差。
Ebert 等人在 2008 年跟踪了 48 名自体软骨细胞移植术后的患者，分别测试静态（站立）和动态（行走）条件下的负重，发现患者既难以准确复现目标值，也难以在随访中保持。
另一项研究把目标载荷分成体重的 20%、50%、80% 三档，发现随着目标增大，误差也在放大——轻负重反而更难控制。
参考：How Accurate Is Partial Weightbearing, CORR 2004 ｜ Accuracy of partial weight bearing after ACI, Arch Phys Med Rehabil 2008
为什么动态比静态更难
站在体重秤上找感觉，身体有稳定的反馈；一旦开始走，重心左右转移、助行器分担、步速变化都会让实际载荷偏离目标。而康复恰恰是在行走中完成的。
这也是为什么临床上需要连续、在真实行走中测量，而不是在诊室站一下。
怎么测
loadsol 鞋垫放在患侧鞋内，连续记录法向力，换算成体重百分比：
这样一来，"三成力"变成了一个可以在家里、在走廊上被持续验证的数字。
落地时的注意点
助行器会分担负荷。扶手撑得越多，患侧越轻，测量必须包含实际使用的助行方式。
鞋型影响结果。拖鞋、靴子、术后鞋的力传递路径不同，随访时应保持条件一致。
依从性比精度更值得关注。患者偶尔踩准不重要，重要的是整段康复期是否稳定在目标区间内。
